Für dich da – mit allem, was dich beschäftigt

Manchmal gibt es Fragen oder Sorgen, über die man nicht so leicht spricht. Das kann den Körper betreffen – oder die psychische Gesundheit. Beides ist wichtig.

Wir sind für dich da, hören zu und nehmen dich ernst. Egal, ob es um körperliche Veränderungen, Schmerzen, Stimmung, Stress, Ängste oder einfach Unsicherheiten geht: Du kannst dich jederzeit an uns wenden. Gespräche finden bei Bedarf auch vertraulich statt.

Vorsorge für Jugendliche: J1 + J2

Die J1 (zwischen 12 und 14 Jahren) und die J2 (zwischen 16 und 17 Jahren) sind Vorsorgeuntersuchungen speziell für Jugendliche. Zu Beginn füllst du einen Fragebogen aus – dabei geht es z. B. um dein Wohlbefinden, Schule, Freizeit und Gesundheit.

Anschließend führen wir eine Seh- und Hörtestung durch sowie eine körperliche Untersuchung. Wir schauen außerdem, ob alle empfohlenen Impfungen vollständig sind.

Ganz wichtig: Es gibt viel Zeit für deine Fragen, Sorgen und Themen – egal, ob es um den Körper, die Psyche, Stress, Stimmung oder etwas ganz anderes geht. Die Untersuchung kann mit oder ohne Eltern stattfinden. Du darfst selbst entscheiden, was sich für dich richtig anfühlt.

  • Bitte beachten: Nicht alle Krankenkassen übernehmen die J2.
Sprich uns gerne an — wir informieren dich und deine Eltern dazu.

www.bke-jugendberatung.de

Online-Beratungsangebot für Jugendliche mit Problemen in Familie, Schule, Freundschaften oder mit sich selbst. Möglich sind Einzelberatungen, Chats, Foren und Gruppenchats; empfohlen vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend.

www.justbesmokefree.de

Unterstützungsprogramm für Jugendliche, die rauchen und mit dem Rauchen aufhören möchten. Das Angebot wurde vom Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung gemeinsam mit dem Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte entwickelt.

www.loveline.de

Informationsportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung rund um Liebe, Gefühle, Pubertät und Sexualität. Thematisiert werden unter anderem Verhütung, Beziehungen, Körper und Selbstbild.

www.lizzynet.de

Online-Magazin für Mädchen und junge Frauen mit Beiträgen zu Schule, Ausbildung, Studium und Beruf. Ergänzt wird das Angebot durch Inhalte zu Kultur, Politik, Körper, Wissen und Medien; pädagogisch betreut und nicht kommerziell.

www.drugcom.de

Aufklärungsangebot der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung mit Informationen zu Alkohol, Nikotin, Cannabis und weiteren Drogen. Die Seite bietet sachliche Infos, Selbsttests und Hilfestellungen.